Langsung ke konten utama

Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat



Hafiza By Salma │ Banyak orang mungkin hanya mengetahui cara menurunkan kadar kolesterol jahat dengan menggunakan obat-obatan saja, yang sebenarnya untuk dapat menurunkan kadar kolesterol jahat tersebut dapat dilakukan dengan menjalankan aktifitas di dalan keseharian. Kadar kolesterol jahat yang berada di dalam tubuh seseorang tentunya dapat mengundang hadirnya bebagai macam penyakit di dalam tubuh, maka dari itulah mengapa menurunkan kadar kolesterol jahat yang berada di dalam tubuh seseorang.
Kadar kolesterol jahat yang berada di dalam aliran darah seseorang dapat memicu beberap penyakit yang merugikan tubuh seperti serangan jantung dan juga stroke, dan siapapun termasuk anda tentunya tidak ingin memiliki penyakit tersebut. Untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang berada di dalam tubuh seseorang tentunya tidak harus selalu dilakukan dengan menggunakan obat-obatan medis saja, akan tetapi dapat juga dilakukan dengan menggunakan cara alami yang dapat dilakukan dalam kesehrian.
Dan di bawah ini adalah beberapa cara menurunkan kadar kolesterol jahat secara alami yang dapat kita ketahui bersama
Cara menurunkan kadar kolesterol jahat secara alami yang pertama dapat dilakukan dengan cara menjaga berat tubuh agar memiliki berat tubuh yang seimbang, karena jika anda memiliki berat tubuh yang berlebih maka tentunya anda pun akan terkena obesitas atau kelebihan berat badan. Dan dengan kondisi tersebut maka kadar kolesterol yang terdapat di dalam tubuh pun dapat semakin meningkat.
Cara menurunkan kadar kolesterol jahat secara alami yang kedua adalah dapat dilakukan dengan cara berolahraga secara rutin dan teratur, karena sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa dengan berolahraga secara rutin dan teratur maka kadar lemak di dalam tubuh pun akan berkurang. Dengan berkurangnya lemak di dalam tubuh seseorang maka kadar kolsterol pun secara otomatis akan menurun. busana muslim wanita gaul
Cara menurunkan kadar kolesterol jahat secara alami yang ketiga adalah dengan mengindari mengkonsumsi makanan yang memiliki banyak lemak dan kolesterol, karena sebagian besar kolesterol jahat yang menumpuk di dalam tubuh memang berasal dari makanan yang dikonsumsi dalam keseharian. Maka dari itulah sebaiknya anda pun lebih banyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang memang terkenal memiliki kandungan serat dan antioksidan yang tinggi. Semoga bermanfaat.
Terima kasih

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejarah Perkembangan Busana Dan Penjelasannya

Jaman dahulu manusia belum mengenal busana. Pada waktu itu manusia hanya berusaha menghindari diri dari pengaruh lingkungan seperti panas, dingin, gigitan serangga, dsb. Menurut catatan sejarah, manusia berbulu, namun semakin lama bulu tersebut semakin menipis sehingga manusia harus berusaha melindungi diri. Awalnya mereka menggunakan tanah liat, daun-daunan, kulit binatang dan kulit kayu. Pembuatan busana dari kulit kayu memerlukan keahlian tertentu, sebab harus mengetahui jenis kulit kayu yang dapat digunakan untuk bahan busana. Sejarah Awal Bentuk Dasar Busana Nama busana pada awalnya adalah celemek panggul mempunyai bentuk seperti rok yang biasanya dipakai oleh wanita-wanita Yap dan Guamatela di kepulauan Caroline. Bentuk busana ini berasal dari daun pohon kelapa yang dianyam dipakai pada bagian pinggang sampai panggul, sehingga disebut celemek panggul. Selain dari daun kelapa bisa juga berasal dari kulit binatang. Perkembangan selanjutnya adalah Poncho. Bentuknya hampir sama denga...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Mudah Mengecilkan Paha Dan Betis Dengan Cepat

Hafiza By  Salma  │  Beragam tips mengecilkan paha dan betis dengan cepat hingga saat ini tentu masih akan selalu dicari oleh mereka yang memiliki permasahalan tersebut, khususnya para wanita yang memang kerap memiliki permasalahan pada bagian tubuh tersebut, terlebih bagi mereka yang juga memiliki permasalahan dengan berat badan. Karena bagi sebagian besar wanita tidak hanya bagian perut ke atas saja yang harus mendapatkan perawatan, namun bagian kaki seperti paha terlebih betis pun dirasa harus mendapatkan perawatan yang baik untuk dapat menampilkan bentuk tubuh yang sempurna.  baju muslim online di indonesia Ya, penampilan tubuh bagi seorang wanita memang dapat dikatakan merupakan segala-galanya dan harus mendapatkan perhatian khusus, karena memang kecantikan yang sempurna tidak hanya dinilai pada bagian wajah saja melainkan juga pada hampir seluruh anggota tubuh mereka. Dan tidak dapat dipungkiri memang jika kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang akan selalu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

BERSYUKURLAH & JAUHI SIFAT SUKA MENGELUH

BERSYUKURLAH & JAUHI SIFAT SUKA MENGELUH - segala puji bagi allah shalawat serta salam semoga tercurah kepada junjungan kita rasulullah keluarganya para shahabatnya  yang selalu mengikutinya dgn baik hingga hari kiamat. amma ba’du: para sobat  saudminuman beralkoholu yang dirahmati allah ta’alaa: kebanyakan insan menduga bahwa kekayaan hanyalah dgn mengumpulkan harta berupa uang, saham, property, perdagangan  lainnya, menurut mereka orang yang tidak demikian bukan orang kaya, akan tetapi rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam memalingkan pangan kita kepada makna kekayaan yang hakiki dalam sabya: ” ليس الغنى عن كثرة العرض، ولكن الغنى غنى النفس”. artinya: (kekayaan bukanlah banyaknya harta, tetapi kekayaan merupakan kekayaan hati). berapa banyak insan yang memiliki bermacam harta yang banyak tetapi sebenarnya dia hidup dalam kefakiran, kita melihatnya selalu takut  galau, berperjuangan menambah hartanya alasannya merupakan takut jatuh miskin, dia bakhil untuk men...
Posting Komentar
Baca selengkapnya